No linked visions.
Myös lasten vanhempien tulisi näyttää mallia liikunnassa.
Suomea on viime aikoina paljon puhuttanut nuorten fyysinen kunto. Lasten ja nuorten vanhempien tulisi näyttää mallia terveellisiin elämäntapoihin.
Suomea on viime aikoina paljon puhuttanut nuorten fyysinen kunto. On totta, että eläminen on muuttunut helpommaksi ja nuorten kiinnostuksen kohteet löytyvät usein tietokoneen ruudulta. En kuitenkaan usko, että lapsista ja nuorista on tullut laiskoja. Heitä pitäisi vain ohjata liikunnallisiin harrastuksiin. Lasten ja nuorten vanhemmat olisivat tässä tehtävässä tehokkaita esimerkkejä.
Lasten ja nuorten kiinnostus liikuntaa kohtaan kasvaisi jos heitä ohjattaisiin liikunnallisiin harrastuksiin näyttämällä konkreettisesti esimerkkiä.
Nuorten ja lasten terveyden huonoa tilaa ei voi yleistää. Esimerkiksi kuntosaliharrastus on lisääntynyt nuorten piirissä. Myös liikuntaseuroissa käy paljon nuoria. On esitetty myös arvioita että liikunnallisuudessa on syntynyt ns. ääripäitä, toiset ovat jättäneet liikunnalliset harrastukset kokonaan pois ja toiset ovat lisänneet niitä.
Liikunnassa olisi tärkeää löytää se "kipinä" joka saa jatkamaan liikkumista. Tämän kipinän etsimisessä tarvitaan sisua ja tukea.
Your idea/solution in one sentence: Lasten ja nuorten vanhempien tulisi näyttää mallia terveellisiin elämäntapoihin.
Do you a have better idea?
or
Would you like to comment?
Log in or Sign up
Comments
Tartuin tekstin viimeiseen lauseeseen ja erityisesti minua rupesi mietityttämään kuinka sen kipinän saisi alulle ja myös ylläpidettyä.
Toisilla tämä kyseinen kipinä syntyy itsestään, joidenkin sanotaan syntyneen jääkiekkoilijoiksi tai urheilijoiksi. Nämä henkilöt tuntevat varmasti vetoa lajia kohtaan jo varsin nuorina.
Ongelmana näen kuitenkin ne lapset ja nuoret, jotka eivät koe minkäänlaista vetoa mitään liikunnallista lajia kohtaan. Kipinän syttymiseen tarvitaan vanhemman tai jonkun muun aikuisen apua. Lapsen tulisi itse antaa valita ne kiinnostavat lajit ja päästä kokeilemaan itselleen mieluisia asioita. Jos lapsella ei kuitenkaan ole minkäänlaisia mielenkiinnon kohteita tulisi aikuisen mielestäni ehdoittaa ja rohkaista tätä kokeilemaan lapselle sopivaa lajia. Tässä haluan korostaa juuri sitä, ettei lasta saa viedä jalkapalloharjoituksiin vain sen takia,että itse pitää jalkapallosta. Tämä on myös monesti syy siihen miksi se kipinä sammahtaa.Tulee myös muistaa se tosiseikka, että kaikkia ei tule missään vaiheessa kiinnostamaankaan mitkään urheilulajit. Näitä lapsia ja nuoria tulee kuitenkin kannustaa liikkumaan, esim. lemmikin kanssa tai perheenjäsenten kanssa. Kävely- ja pyörälenkit ovat myös erinomaisia liikuntamuotoja.
Lapsen tulee itse olla kiinnostunut lajistaan, jotta kipinä saadaan kestämään. Parhaimmassa tapauksessa koko elämän ajan.